Suostas je selo u općini okruga Biržai, u okrugu Panevėžis, Litva. Suostas se nalazi na 51 m nadmorske visine. Broj stanovnika je 78 (2021). Najbliži veći grad je Panevežis, 69 km jugozapadno. Blizu granice: Latvija, 5,8 km. Među znamenitostima u okolici su Church of the Assumption of Mary in Skaistkalne (7,3 km), Rundāle Palace (43 km) i Biržai Castle (14,2 km). Među prirodnim znamenitostima su Cow cave (13,3 km) i Jurgis Bielinis oak (1,1 km).
Piše se i Suostas.