Upės Sėta je selo u općini okruga Biržai, u okrugu Panevėžis, Litva. Upės Sėta se nalazi na 60 m nadmorske visine. Najbliži veći grad je Panevežis, 77 km jugozapadno. Među znamenitostima u okolici su Church of the Assumption of Mary in Skaistkalne (21 km), Lutheran church in Ērberģe (4,8 km) i Biržai Castle (21 km).
Piše se i Upės Sėta.
Admin