Ponykštės je selo u općini okruga Trakai, u okrugu Vilnius, Litva. Ponykštės se nalazi na 139 m nadmorske visine. Najbliži veći grad je Alytus, 27 km zapadno. Među znamenitostima u okolici su Dvorac na otoku Trakaiu (39 km), Raižiai Mosque (17,6 km) i Pilėnai (25 km).
Piše se i Ponykštės.