Rones je selo u općini Steinkjer, u okrugu Trøndelag, Norveška. Rones se nalazi na 100 m nadmorske visine, 0,8 km od planine Kjølen. Najbliži veći grad je Trondheim, 79 km jugozapadno. Plaže u blizini: Hestbergfjurru (9,9 km). Među znamenitostima u okolici su Malm Church (3,7 km), Beitstad Church (6,9 km) i Follafoss Church (8,5 km).