Sem je selo u općini Steinkjer, u okrugu Trøndelag, Norveška. Sem se nalazi na 40 m nadmorske visine, 3,1 km od planine Geitfjellet. Najbliži veći grad je Trondheim, 94 km jugozapadno. Među znamenitostima u okolici su Bølareinen (18,8 km), Egge Church (10,3 km) i Steinkjer Church (10,8 km). Među prirodnim znamenitostima su Offenåsen (12,6 km).

Piše se i Sem.