Ölmstad je lokalitet u općini Jönköping, u Županija Jönköping, Švedska. Ölmstad se nalazi na 201 m nadmorske visine. Broj stanovnika je 496 (2023). Najbliži veći grad je Jönköping, 21 km jugozapadno. Među znamenitostima u okolici su Habo Church (23 km), Brahehus (15,5 km) i Brahe Church (12,5 km). Među prirodnim znamenitostima su Gilberts hål (14,6 km).

Piše se i Ölmstad.